Propriétés et bienfaits

  Tout le monde parle de détox, mais pourquoi, quand et comment la faire ? Que ce soit pour améliorer sa digestion ou pour perdre quelques kilos après des excès alimentaires. Découvrez nos conseils bien-être pour nettoyer et drainer votre organisme ! Pour quelle raison faire une détox ? Ok la détox c’est...

Les 8 choses à éviter pour bien dormir – Conseils contre l’insomnie et les troubles du sommeil Avez-vous du mal à vous endormir ? Car quand l’heure arrive de se coucher, beaucoup n’arrivent pas à trouver le sommeil… Mais y’a-t-il des activités, boissons ou autres à éviter avant de se coucher ?...

LE GINGEMBRE UN SUPERALIMENT Connaissez-vous vraiment le gingembre ? C’est une plante originaire d’Asie du Sud-Est. L’épice qui en est extraite et ses rhizomes sont particulièrement appréciés pour leurs vertus culinaires et thérapeutiques. Le gingembre est connu pour être bénéfique et plein de vertus, puisqu’il nourrit autant qu’il soigne depuis des...

5 erreurs à éviter pour avoir une bonne infusion haut de gamme Le thé tout le monde donne ses conseils pour bien l’infuser mais qu’en est-il de l’infusion.   Comme il n’y a aucune théine dans les infusions, pouvons-nous tout faire et avoir d’office un bon résultat ? Ou y a-t-il...

Comment bien s’hydrater cet été Pourquoi est-ce si important de bien s’hydrater ? L’eau est indispensable pour véhiculer toutes les substances contenues dans l’organisme : minéraux, vitamines, nutriments divers, mais également les toxines pour les amener à l’élimination. À savoir que nous perdons d’importantes quantités d’eau tous les jours et encore plus s’il...